by

Curs d’Escalada en Roca Nivell 2 (Novembre 2017)

IMG_1799

Programació (Novembre 2017):
Dijous 2 Novembre: Presentació i 1a teòrica (Seu CMSC, 19-21h).
Dissabte 4 Novembre: 1a pràctica (Rocòdrom CMSC, 10-17h).
Diumenge 5 Novembre: 2a pràctica (Roca natural a concretar).
Dimecres 2 Novembre: 2a teòrica (Seu CMSC, 19-21h).
Dissabte 11 Novembre: 3a pràctica (Roca natural a concretar).
Diumenge 12 Novembre: 4a pràctica (Roca natural a concretar).
Dimecres 15 Novembre: 3a teòrica i cloenda (Seu CMSC, 19-22h)

Direcció: Oliver Giralt i Quim Hernández

Objectius: Escalar de primer, amb autonomia i seguretat vies equipades de dos o més llargs.

Places: 4 – 6

Ratio professor/alumne: 1/2 – 1/3

Material individual:
– Peus de gat
– Arnès
– Casc
– Assegurador – Davallador (rapelador)
– 6 mosqueton de seguretat (1 HMS, 5 D)
– 1 cordino de 6 mm x 1,5 m llarg
– 1 cordino de 7 mm x 2,5 m llarg
– 3 bagues o cintes cosides, 1 de 60cm i 2 de 120cm aprox
– 8-10 cintes exprés (preferentment de 20cm de llarg)
– 1 corda 1/2 (aprox de 8,5mm X 60m) per persona
– 2 maillons per persona
– Vestimenda adient que permeti moviments

Preu: 180€ socis – 230€ no socis.

Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.

Inscripcions: Fins el dimarts 24 d’Octubre, a la recepció del CMSC o per l’oficina on-line al web http://www.cmsc.cat

Trobareu aquesta informació a:
– Recepció del CMSC
– Web del Club: http://www.cmsc.cat
– Web de l’escola de muntanya: https://escolademuntanya.wordpress.com
Amb el suport de Edelrid, Vaude, Camp Base Sant Cugat, FEEC i Secretaria General de l’Esport

by

Curs d’Escalada en Roca Nivell 1 (iniciació) 2017

IMG_2052

Programació (Octubre-Novembre 2017):
Dimecres 25 Octubre: Presentació i 1a teòrica (Seu CMSC, 19-21h)
Dijous 2 Novembre: 2a teòrica (Seu CMSC, 19-21h)
Dissabte 4 Novembre: 1a pràctica (Rocòdrom CMSC, 10-18h)
Diumenge 5 Novembre: 2a pràctica (Roca natural a concretar)
Dimecres 8 Novembre: 3a teòrica (Seu CMSC, 19-21h)
Dissabte 11 Novembre: 3a pràctica (Roca natural a concretar)
Diumenge 12 Novembre: 4a pràctica (Roca natural a concretar)
Dimecres 15 Novembre: 4a teòrica i cloenda (Seu CMSC, 19-22h)

Direcció: Oliver Giralt i Quim Hernández

Objectius: Aprenentatge del principis bàsics de l’escalada en roca. Al finalitzar el curs amb normalitat, l’esportista podrà escalar de primer en vies totalment equipades d’un sol llarg.
Places: 8 – 16
Ratio professor/alumne: 1/4

Material individual:
– Peus de gat
– Arnès
– Casc
– Assegurador – Davallador (Rapelador)
– 4 mosquetons de seguretat HMS
– 1 Cordino de 6 mm x 1,5 m de llarg
– Baga o cinta cosida de 1,5-2 m de llarg, o de 0,80-1 m d’aro
– 1 Cordino de 7mm x 2,5m de llarg
– Vestimenta adient que permeti moviments

Preu: 125 € socis – 175 € no socis.
Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim o assegurança pels tres dies de l’activitat a roca). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.

Inscripcions: Des del 1 d’agost fins el dimarts 24 d’octubre, a la recepció del CMSC o per l’oficina on-line al web www.cmsc.cat

Trobareu aquesta informació a:
– Recepció del CMSC
– Web del Club: http://www.cmsc.cat
– Web de l’escola de muntanya: https://escolademuntanya.wordpress.com
Amb el suport de Edelrid, Vaude, Camp Base Sant Cugat, FEEC i Secretaria General de l’Esport

by

Curs de Tecnificació d’Alpinisme 2017

2007-tacul-2
Programació:
Dimecres 3 de Maig: Presentació i 1a teòrica. Seu CMSC, 19-21h.
Cap de Setmana 6 i 7 de Maig: 1a i 2a pràctica. Pirineu a concretar.
Dimecres 17 de Maig: 2a teòrica. Seu CMSC, 19-21h.
Cap de Setmana 20 i 21 de Maig: 3a i 4a pràctica. Pirineu a concretar.
Dimecres 31 de Maig: 2a teòrica. Seu CMSC, 19-21h.
Cap de Setmana 3 i 4 de Juny: 5a i 6a pràctica. Pirineu a concretar.

Direcció: Oliver Giralt.
Objectius: Aconseguir autonomia de progressió i seguretat en ascencions hivernals a Pirineus i acencions clàssiques a l’estiu als Alps, fins a dificultats AD. No és un curs d’iniciació a l’Alpinisme.
Requisits: Cal tenir una bona forma física, experiència en alta muntanya, i ús de piolet i grampons. Cal haver fet un curs d’iniciació a l’alpinisme o tenir el nivell equivalent.
Cal escalar IV grau amb peus de gat i III amb bota rígida.
Assegurança obligatòria (llicència FEEC nivell C mínim).
No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.
No es pot fer el curs si no es compleixen els requisits.
Continguts:
– Coneixement del medi, i els riscos.
– Equip i material d’alta muntanya hivernal.
– Interpretació de ressenyes i méteo.
– Logística i preparació de sortides.
– Tècniques de progressió i seguretat en neu i roca, de baixa dificultat (pendents i corredors de neu, arestes nixtes i escalada en roca de baixa dificultat).
– Tècniques de progressió i seguretat en glaceres.
– Rescat de caigudes en esquerdes.
– Tècniques de ràppel i progressió per cordes fixes.
– Tècniques de vivac
– Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus.
– Medicina de Muntanya i primers auxilis.
Places: 9 alumnes.
Ratio professor/alumne: 1/3
Material individual:
– Vestimenta adient per alta muntanya.
– Botes d’alta muntanya rígides i paraneus.
– Motxilla de 50-60 litres
– Material de vivac: sac calent, funda, fogonet, etc.
– Piolet amb dragonera i grampons amb antiboot.
– Arnès i Casc.
– Assegurador – rapelador dinàmic.
– Bloquejador tipus tibloc o similar
– 6 mosquetons de seguretat HMS
– 1 baga o cinta cosida de 1,5-2 m d’aro.
– 3 bagues o cintes cosides de 1 m d’aro.
– 2 cordinos de 6 mm x 1,5 m
– Arva + pala + sonda.
– 1 corda de 8,5mm x 50-60 m, per cada alumne.
– Cintes exprés llargues.
– Recomanable: Tascons / Friends, pitons + martell, bagues variades i estrep
Preu: 180€  socis – 230€ no socis.
Inscripcions: Des del dilluns 23 de gener 2017. Personalment a la recepció del CMSC, o permanentment al web cmsc.cat.

by

Curs d’iniciació a l’Alpinisme Nivell 1 (Març-Abril 2017). Alta Muntanya Hivernal.

Oliver G Alpinisme 1 - Alps

Programació:
– Dimecres 15 de Març. Presentació i 1a teòrica. (seu CMSC, 19-21.00h)
– Dimecres 22 de Març. 2a sessió teòrica. (seu CMSC, 19-21.00h)
– Cap de setmana 25 i 26 de Març. 1a i 2a pràctica. (pirineu, a concretar)
– Dimecres 29 de Març. 3a sessió teòrica. (seu CMSC, 19-21.00h)
– Cap de setmana 1 i 2 d’Abril. 3a i 4a pràctica. (pirineu, a concretar)
Direcció: Oliver Giralt.
Objectius: Progressar amb autonomia i seguretat per l’alta muntanya hivernal, en itineraris de baixa dificultat.
Requisits:
– Experiència en excursionisme i/o alta muntanya a l’estiu. Bona forma física.
– Assegurança obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim).
– No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.
Continguts:
– Coneixement del medi, i els riscos.
– Equip i material d’alta muntanya hivernal.
– Logística i preparació de sortides.
– Tècniques de progressió i seguretat en neu i roca, de baixa dificultat.
– Gramponatge i ús del piolet.
– Tècniques de rapel: Ancoratges bàsics per a rapel, roca i neu.
– Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus.
– Interpretació de la méteo.
– Tècniques bàsiques d’orientació
– Nocions de primers auxilis i rescat de víctimes.
Places i Ràtio monitor-alumne: 16 alumnes. 1 monitor per 4 alumnes.
Material individual:
El club disposa de grampons, piolets, pales, arves i sondes de lloguer, i facilita el lloguer de més arves i sondes.
– Vestimenta adient per alta muntanya
– Botes d’alta muntanya aptes per l’hivern i paraneus
– Motxilla de 40 litres (mínim)
– Piolet amb dragonera i grampons amb antiboot
– Arnès i casc
– Assegurador-rapelador dinàmic
– 4 mosquetons de seguretat HMS
– 1 baga de 1,5 m d’aro
– 1 baga de 1m d’aro
– 1 cordino de 6 mm diàmetre x 1,5 m
– Brúixola
– Arva + pala + sonda (el club facilita el seu lloguer)
Preu:   130€  socis – 180€ no socis.
Inscripcions:
– Des del 23 de Gener 2017 fins el dimecres 15 de Març 2017
– A la recepció del CMSC o permanentment al web http://www.cmsc.cat

by

Preus 2017 del Rocòdrom

A continuació teniu la taula de preus d’abonaments del rocòdrom pel pròxim 2017. Encara podreu entrar al rocòdrom amb carnet de 2016 durant els dies 2, 3 i 4 de gener. A partir del dia 9 de gener es necessitarà el carnet 2017, que des del 2 de gener es podrà adquirir a la seu del club, al carrer Sant Bartomeu, 11. Moltes gràcies!

preus-2017