Curs d’Escalada en Roca Nivell 1 (iniciació)

2014-11-01 17.13.26

Programació:
Dimecres 16 Setembre: Presentació i 1a teòrica (Seu CMSC, 19-21h)
Dimecres 23 Setembre: 2a teòrica (Seu CMSC, 19-21h)
Dissabte 26 Setembre: 1a pràctica (Rocòdrom CMSC, 10-17h)
Diumenge 27 Setembre: 2a pràctica (Roca natural a concretar)
Dimecres 30 Setembre: 3a teòrica (Seu CMSC, 19-21h)
Dissabte 3 Octubre: 3a pràctica (Roca natural a concretar)
Diumenge 4 Octubre: 4a pràctica (Roca natural a concretar)
A concretar: Cloenda (Seu CMSC, 19-22h)

Direcció: Oliver Giralt

Objectius: Aprenentatge del principis bàsics de l’escalada en roca. Al finalitzar el curs amb normalitat, l’esportista podrà escalar de primer en vies totalment equipades d’un sol llarg.
Places: 8 – 16
Ratio professor/alumne: 1/4

Material individual:
– Peus de gat
– Arnès
– Casc
– Assegurador – Davallador (Rapelador)
– 4 mosquetons de seguretat HMS
– Cordino de 6 mm x 1,5 m de llarg
– Baga o cinta cosida de 1,5-2 m de llarg, o de 0,80-1 m d’aro
– Vestimenta adient que permeti moviments

Preu: 125 € socis – 175 € no socis.
Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim o assegurança pels tres dies de l’activitat a roca). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.

Inscripcions: Des del 15 de juliol fins el dimecres 16 de setembre, a la recepció del CMSC o per l’oficina on-line al web www.cmsc.cat

Trobareu aquesta informació a:
– Recepció del CMSC
– Web del Club: http://www.cmsc.cat
– Web de l’escola de muntanya: https://escolademuntanya.wordpress.com
Amb el suport de Edelrid, Vaude, Camp Base Sant Cugat, FEEC i Secretaria General de l’Esport

Curs d’Escalada en Roca Nivell 2

DSCN2120

Programació:
Dimarts 22 Setembre: Presentació i 1a teòrica (Seu CMSC, 19-21h).
Dissabte 26 Setembre: 1a pràctica (Rocòdrom CMSC, 10-17h).
Diumenge 27 Setembre: 2a pràctica (Roca natural a concretar).
Dimarts 29 Setembre: 2a teòrica (Seu CMSC, 19-21h).
Dissabte 3 Octubre: 3a pràctica (Roca natural a concretar).
Diumenge 4 Setembre: 4a pràctica (Roca natural a concretar).
A concretar: Cloenda (Seu CMSC, 19-21h)

Direcció: Oliver Giralt

Objectius: Escalar de primer, amb autonomia i seguretat vies equipades de dos o més llargs.

Places: 4 – 6

Ratio professor/alumne: 1/2 – 1/3

Material individual:
– Peus de gat
– Arnès
– Casc
– Assegurador – Davallador (rapelador)
– 5 mosquetó de seguretat HMS
– 1 cordino de 6 mm x 1 m
– 3 bagues o cintes cosida de 120cm
– 6 cintes exprés
– 1 corda de 8,5mmX50m
– Vestimenda adient que permeti moviments

Preu: 175€ socis – 225€ no socis.

Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.

Inscripcions: Des del 15 de juliol fins el dimarts 22 de Setembre, a la recepció del CMSC o per l’oficina on-line al web http://www.cmsc.cat

Trobareu aquesta informació a:
– Recepció del CMSC
– Web del Club: http://www.cmsc.cat
– Web de l’escola de muntanya: https://escolademuntanya.wordpress.com
Amb el suport de Edelrid, Vaude, Camp Base Sant Cugat, FEEC i Secretaria General de l’Esport

Compra a CAPRABO i beneficia al CMSC (i al rocòdrom…)

imgCalculada

El Club Muntanyenc Sant Cugat (CMSC) ha arribat a un conveni amb la cadena de supermercats Caprabo en que beneficia al CMSC. Aquest conveni consta en que els socis han de vincular la seva targeta Caprabo al CMSC, el 4% del import de la compra, Caprabo ens el bonifica al CMSC. Així de fàcil i senzill.

Aquesta bonificació dels diners no suposa cap sobrecost per al consumidor, aquest consumidor continuarà gaudint dels avantatges de la targeta Caprabo. L’únic que cal fer és omplir un petit formulari de 5 camps i entregar-lo a la recepció del Club o a algun responsable del CMSC. Ah, i no t’oblidis de posar a quina secció vols destinar el teu 4%!

Demana al Rocòdrom o a la Seu del Club que et doni el tríptic i col·labora amb el CMSC! Ah, i si encara no tens la targeta Caprabo, vine a la seu del CMSC i fes-te-la i comença a gaudir dels avantatges de Caprabo mentre col·labores amb el CMSC!

IMPORTANT: Senyaleu que voleu destinar el 4% al ROCÒDROM!!!!!!!! Així ens beneficiarem tots, noves preses, millores a la instal·lació…

El Club Muntanyenc Sant Cugat (CMSC) ha arribat a un conveni amb la cadena de supermercats Caprabo en que beneficia al CMSC. Aquest conveni consta en que els socis han de vincular la seva targeta Caprabo al CMSC, el 4% del import de la compra, Caprabo ens el bonifica al CMSC. Així de fàcil i senzill.

Aquesta bonificació dels diners no suposa cap sobrecost per al consumidor, aquest consumidor continuarà gaudint dels avantatges de la targeta Caprabo. L’únic que cal fer és omplir un petit formulari de 5 camps i entregar-lo a la recepció del Club o a algun responsable del CMSC. Ah, i no t’oblidis de posar a quina secció vols destinar el teu 4%!

Demana al Rocòdrom o a la Seu del Club que et doni el tríptic i col·labora amb el CMSC! Ah, i si encara no tens la targeta Caprabo, vine a la seu del CMSC i fes-te-la i comença a gaudir dels avantatges de Caprabo mentre col·labores amb el CMSC!

 

Què he de fer?

Si ja tinc targeta caprabo: Només cal que omplis el tríptic de CapraboSport i l’entreguis al CMSC. Vine al CMSC a entregar el teu tríptic de CapraboSport (si no el tens, demana’l a qualsevol responsable!)

Si encara no tinc la targeta Caprabo: Cal disposar de la targeta del Club Caprabo. Pots fer-te-la a qualsevol supermercat i fer el pas anterior o, pots venir a la recepció del CMSC i fer-te la targeta del Club Caprabo i omplir el tríptic de CapraboSport. És gratuït!

 

Dubtes freqüents

Pago jo un 4% extra per al CMSC? No! En cap cas. El comprador pagarà el mateix i continuarà gaudint dels avantatges del Club Caprabo. És Caprabo qui retornarà el 4% de les vostres compres al CMSC

Si és el meu fill/a que és el/la sòci/a, jo em puc fer de CapraboSport? Oi tant! Tu, avis, tiets i cosins! Fins al 3r cercle familiar podeu adherir-vos a CapraboSport, això no és problema!

És així de fàcil? Sense més? Sí. Només has de fer-te la targeta del Club Caprabo (que te la pots fer al CMSC) i omplir el tríptic de CapraboSport (que només demana nom, club a vincular i la referència de la targeta del Club Caprabo (la que comença amb 28………….)

Nou Curs: Fonaments de Primers Auxilis en Muntanya

Durant el mes de Juny realitzarem un nou curs, en aquest cas de Fonaments de Primers Auxilis en Muntanya. Aquesta formació va orientada a tothom que hi vagi a caminar a la muntanya, dotant als interessats d’uns fonaments de primers auxilis en mitja muntanya.

Programació:
– Dimecres 3 de Juny. Presentació i 1a teòrica-pràctica (seu CMSC, 19-21h)
– Dimecres 10 de Juny. 2a sessió teòrica-pràctica (seu CMSC, 19-21h)
– Dimecres 17 de Juny. 3a sessió teòrica-pràctica (seu CMSC, 19-21h)
– Diumenge 21 de Juny. Jornada Pràctica (Montserrat, a concretar)
Direcció: Quim Hernández
Objectius: Assolir els conceptes fonamentals de primers auxilis en sortides de mitja muntanya
Requisits:
– Bona forma física
– Assegurança obligatòria (Tarja de la FEEC nivell B mínim)
– No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança
– Recomanable experiència en mitja muntanya
Continguts:
– Perills i riscos del medi natural. Prevenció
– PAS
– Suport Vital Bàsic: Fonaments de tècniques de RCP
– Fonaments en el tractament de:
– Patologies traumàtiques
– Ferides i hemorràgies: Tractament
– Embenatges, immobilitzacions i transport de ferits
– Patologia lligada al medi natural:
– Fred (hipotèrmies)
– Calor (cop de calor, cremades)
– Altura
– Confecció de farmacioles
Places i Ràtio monitor-alumne:
18 alumnes. 1 monitor per 9 alumnes
Material individual:
– Vestimenta adient per mitja muntanya
– Motxilla de 25-30 litres (mínim)
– Casc (d’escalada o muntanya)
– Bastons (opcional)
– Farmaciola personal
Preu:  
– 3 teòriques: 25(socis) / 40€ (no socis)
– 3 teòriques + Sortida Pràctica: 45 (socis) / 70€ (no socis)
Inscripcions:
– Des del 5 de maig 2015 fins el dimarts 2 de juny 2015
– A recepció del CMSC o les 24h online al web: http://www.cmsc.cat

DCIM100GOPRO

DCIM100GOPRO

Inaugurada oficialment la nova instal·lació de bloc del CMSC

Ahir divendres 20 de febrer de 2015 es va inaugurar oficialment la nova instal·lació de Bloc del Club Muntanyenc Sant Cugat.

En un curt però emotiu acte es va esmentar la relació entre el CMSC i tot el món de l’escalada, des de Josep Barberà, fins Vicenç Soto o Berta Martín com esportistes destacats que ha tingut el Club. També es va destacar el procés de construcció del rocòdrom de dificultat que es va inaugurar al 2005 i tot el procés d’ampliació amb l’actual bloc que ha culminat aquest 2015.

Des d’aquest blog volem agrair a totes les personalitats que van acudir ahir a la inauguració:
Mercè Conesa, alcaldessa de Sant Cugat
Jordi Merino, president de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC)
Paco Cruces, president del Club Muntanyenc
Xavier Tizón, regidor d’Esports de l’Ajuntament de Sant Cugat
Jordi Puigneró, regidor de l’Ajuntament de Sant Cugat i Director General de Telecomunicacions i Societat de la Informació de la Generalitat de Catalunya
Marcial Alemán, director tècnic esportiu de la FEEC
Quim Hernández, i Ferran Muray en nom dels responsables de l’Escola de Muntanya del Club Muntanyenc

També volem agrair la presència d’altres persones implicades en el procés d’aquesta instal·lació , en Manel Soler, la presència del director Esportiu del CMSC, en Manel González i tots aquells socis que en un dia com ahir van voler compartir aquesta inauguració.

Tanmateix volem donar les gràcies als nostres espònsors, Camp Base, Vaude i Edelrid, i sobretot als escaladors del nostre equip de competició, en especial de Simón Padín (participa en absoluta masculina en competicions catalanes i sub-20 a competicions estatals), Andrés Sánchez (categoria veterà). També agraim especialment la presència de Marieta Cartró, actual Campiona d’Espanya de Bloc 2014, que en representació dels nostres espònsors Vaude Edelrid va acudir a la cita per realitzar conjuntament amb els nostres escaladors una petita exhibició.

Després dels parlaments i visita del nou Bloc es va descobrir una placa en commemoració i es va acabar l’acte amb una copa de cava i unes jornades de portes obertes en que sobretot els més petits van gaudir moltíssim.

Foto: Tot Sant Cugat. Lali Puig

Foto: Tot Sant Cugat. Lali Puig

1186768_1067479393268548_9027328963181184999_n 10422502_1067479419935212_4661506198341767145_n 10998872_1067479276601893_3514678559851645365_n IMG-20150220-WA0005 IMG-20150221-WA0004

1503833_1067479139935240_716904914515886415_n IMG-20150220-WA0003 IMG-20150221-WA0003

Inauguració Oficial del nou Bloc el pròxim divendres 20 de Febrer

El pròxim divendres 20 de febrer, a partir de les 17:30h, s’inaugurarà la nova instal·lació de Bloc del Club Muntanyenc Sant Cugat.

Els actes d’aquesta inauguració constaran amb l’assistència de les autoritats locals, l’alcaldessa Mercè Conesa com a major representant, i amb la presència del President del CMSC, Francesc Cruces i de representants federatius i d’espònsors. Després dels actes oficials d’inauguració hi haurà una sessió de portes obertes per a tots aquells que vulguin provar la nova instal·lació del CMSC.

Programa
17:30h Visita d’autoritats i parlaments
18:00h Demostració de l’equip de Competició d’Escalada del CMSC, i de l’actual Campiona d’Espanya de Bloc, Marieta Cartró
18:15h Inauguració
18:30h Portes Obertes fins les 22h

Us esperem a tots!

Inauguracio Bloc Pirates